もどかしい

そそっかしい自分を何とかしたいです。そそっかしい行動の後にやってくる結果におどおどしている状態で、何だか自分で自分を追い詰めているみたいです。逃げたい。自信がなくなる。悪循環。
そもそもやること見逃してることもあるので、相当へこみます。やっぱり紙に書き出すレベルをさらにこと細かくしないと、こなせないのかな。
そんなんで頭フル回転させてるので、会社出たとたんに疲労感に襲われ倒れそうになります。家に帰ったらぐったりです。