最近、今後のことを踏まえ、ランチでの外食を極力控えて、パンやカップラーメン、栄養補助食品などで済ましていました。 しかし、ツケはやってくるものです。食べてる量が今までに比べて圧倒的に少ないものですから、体力が若干衰えたところに昨日今日の気温…
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