一瞬で自分を変える法 図書館より

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える

改めて読んでみると、意外と使えそうなテクニックが掲載されています。無意識のうちに利用していることもありますが、こうやって文面で見ると、再認識させられます。
憂鬱な人は自分で憂鬱な姿を作り出している。だからこそ、元気の無いとき、悲しいときこそ、下ばかり向いてないで顔を上げて笑顔をあえて作ってみると、気分が朗らかになってくるそうだ。
人の真似して相手の心を捉えるとか（これはよく実践してます）、尊敬する人物のどういった所が良いのかなど、改めて考えてみよう。
成功するために最高の状態でさらに能力を飛躍させることの方法などが掲載されています。そういった意味では自分なりのジンクスを立ててみると案外役に立つのかもしれません。
NLP (Neuro-Linguistic Programming)という方法のようです。