１日５分頭が良くなる習慣

1日5分 頭がよくなる習慣

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記憶術の本を読むよりも、こちらの本を読んだほうが、より生活に近いものがあるし、すぐ取り組めるものばかりです。頭だけではなくて体の筋肉と連動させたほうが効果的のようです。
かといってちょっとした人生観も書いてあって、それはそれで心がスッキリします。

• 軽い運動をしながら音読して暗記する
• 質の良い筆記具を使う
• 覚えるときには一度一度目を瞑る
• 爪を押して軽い痛みを感じながら覚える
• コピーしたデジタルデータに手書きのアナログデータを書きこむ
• 勉強の前にストレッチをすると学習効果が上がる
• 聞き手でない手も動かす

ひたいと後頭部を同時に触るとリラックスする
なぜ学ぶのか。答えが見つからなければ学びながら考え続ける

• 「意味づけ」が明確だからこそ、理解でき、暗記が進む
• １人で学ぶことを楽しむ。グループ学習はモチベーションアップのみ
• 誰の中にも決して損なわれることのない核があり、それは生まれながらにして完璧である
• スピーディーに行動し、自分の夢に人を巻き込むことができる人が成功できる
  • 「軸」わくわくの人生の夢（ビジョン）
  • 「回転速度」サクッとやってみせる行動スピード
  • 「コマの半径」他人を巻き込んでいくエンロール・パワー
• 不満を感じるということは、それをあなたが解決できるということ
• 今やっていることは。将来の夢にどんな関わりがあるのか。それを常に意識する