久々にジムに行ってきました。 ・ホリスティックヨガ ７０分 ・いろいろなマシントレーニング 数十分 ・エアロバイク ４５分 最近歌の調子がイマイチだと思っていたら、今日のヨガを受けていたときに体がいつもより硬くなっているような気がしました。PC使っ…

お昼ごはんは定番になりつつある「納豆パスタ」です。今日はしょうゆに二段仕込みのものを使ったら、とてもまろやかな味わいになりました。なかなかイケます。ブログで「納豆パスタ」に近い記事をふらふらと見ていたら、納豆パスタを他にも作られる方がいら…