再び

とあるものをそぎ落としたのですが、あともう少し、というところで停滞してます。
というわけで今年中にとある目標を達成するためにも、来月までに−３kg落としたいと思います。体脂肪は２％減かな。

以前と同様に、仕事柄歩いたり、家や職場でのちょっとした時間をつかった筋トレ以外はたいしたことしないと思います。
毎日体重計るだけです。声楽の練習をし始めたことかな、追加されたことといえば。