久しぶりのジムです。 簡単エアロ ５０分 実はエアロビクス初体験でした。汗いっぱいかいたので、その後はちょっとだけマシントレーニングして終了。シャワーが気持ちよかったです。スッキリしました。

本日の宿題メールを返信。といっても抱負を語るのが宿題だったので、ちょっと身が引き締まりました。

今日は一人でふらふらとおすし屋さんに入ってにぎりを食べてました。板前さんと話していたら「豊後(ぶんご)さば」がおすすめだというので食べてみることに。しめさばがあまり好きでないので(酢が苦手)どうかなと思いきや、これが美味で、さばって青魚なのに…