2004-12-28 ■ ジム 久しぶりのジムです。 簡単エアロ 50分 実はエアロビクス初体験でした。汗いっぱいかいたので、その後はちょっとだけマシントレーニングして終了。シャワーが気持ちよかったです。スッキリしました。